Ginnastica Post Parto con il passeggino...devo ridere?????

 Più di qualche volta ho sentito varie trasmissioni parlarne. Più di qualche volta ho letto articoli a tal proposito.
E ogni volta mi dico: "Oh Yes! Che figata.. Sì ma chi ci va a sti corsi????"
Caso 1:
Una mamma la mattina si alza, fresca come una rosa (da notare che la ginnastica è consigliata con neonati di almeno 6 settimane...), fa colazione, dà il latte al piccolo che è tranquillo e beato e aspetta di andare a fare la passeggiata fuori. Quindi la fantastica mamma bella serena si veste, prepara il pupattolo, lo imbarca in macchina (o direttamente in passeggino) e va felicemente al parco dove si svolgono i corsi.

Che bello! Si fa ginnastica, si conoscono altre mamme, e i piccoli stanno all'aria aperta.. e si torna in forma!!!
Un miracolo!

Caso2:
Una mamma la mattina si alza, sole allo zenit (sono le 6 ma il sole splende come fossero le 13 d'estate), prepara la colazione per il primo, per la seconda, e pensa alla bella mattinata che l'aspetta con il terzo: il corso di ginnastica con il passeggino!
Dunque dopo aver felicemente preparato le merende per la scuola fatte da lei (un'ottima torta con ricetta tramandata da generazioni) per i primi 2 pargoli , dopo averli accompagnati e baciati per 5 minuti ciascuno davanti a scuola, torna a casa con il terzo pargolo che nel frattempo è buono, tranquillo e sereno che pensa alla ginnastica della mamma!!!
Va al parco, si diverte, chiacchera con le altre mamme, cerca di buttare via i kg in più, suda, ma tanto chi se  ne importa? Tornata a casa si farà una bella doccia, preparerà il pranzo e la merenda e la cena per tutti e accoglierà con piega appena fatta il marito.

Caso3:
Una mamma si alza, stanca, stanca, già stanca. I motivi possono essere vari: il primo piccolo si è svegliato per un brutto sogno o perchè ha perso il ciuccio; il piccolo non ha dormito tanto perchè aveva le colichette; o semplicemente ha stirato o sistemato casa fino all'una di notte.
Ma la mamma si alza, come sempre, prepara la colazione al cucciolo N.1 o allatta il N.2, riesce nei ritagli di tempo tra un rutto e una frigna a lavarsi le ascelle. Si spruzza il deodorante e intravedendosi allo specchio si ricorda che l'ultima volta che si è lavata i capelli risale a 1 settimana fa. Che voglia di una doccia! Dai, dopo in 5 minuti me la faccio.. Ora ho troppe cose da fare! C'è da rifare i letti, far partire la lavatrice, stendere o svuotare l'asciugatrice, fare la spesa, piegare la biancheria e metterla nei cassetti, preparare qualcosina da mangiare, accudire il piccolo, magari portarlo fuori un'oretta perchè gli fa bene...

Ecco la verità.
Sarebbe bello poter andare a fare ginnastica con il passeggino, tornare a casa ed essere serene.. ma nella maggior parte dei casi le mamme sono mamme, fanno le mamme e  lavorano, non hanno un entourage di persone che puliscono, sistemano casa, preparano da mangiare ecc...
E le mamme sono stanche, perchè hanno mille cose da fare!
Uscire? Certo, ma non per se stesse (anche se..magari!).
Dimagrire?? Ovvio, facendo pulizie in casa si dimagrisce sapete???!!!
E poi alla sera, quando la vostra dolce metà tornerà a casa, voi lo accoglierete sicuramente così
                                                            Vero??????

PS Farei notare che la fondatrice di questo metodo è Elisabeth Trindade. ex ballerina di Broadway, che, dopo la nascita della sua prima figlia ha inventato lo Strollercize (ginnastica con il passeggino).
Chissà perchè una ballerina... a New York.. e non una portinaia di Santa Marinella o di Ponte nelle Alpi!!!!

Rooming In...quello vero però!

 Leggo spesso articoli sulle riviste dedicati a quest'argomento, ma pochi ne trattano con la dovuta serietà.
L'altra sera, nella seduta di relax sul water (ormai  mi chiudo in bagno solo per leggere, anche solo 5 minuti in pace!), leggevo a tal proposito una paginetta sulla rivista "Un pediatra per amico", e ho pensato: "Oh  finalmente qualcuno che sa di cosa parliamo!".
La prima volta che ho letto del Rooming In è stata su un volantino del nuovo Reparto Maternità di Vicenza, e con un bel Wow pensavo di aver capito di cosa si trattava: facile no, ti mettono il neonato accanto e ti arrangi. Ma..scusate..come mai a Vicenza c'è il nido??? A che serve se il neonato lo tieni accanto notte e giorno???
Poi le mie amiche e conoscenti hanno iniziato a partorire, e i racconti, e le domande, e le critiche: ho capito che se in un ospedale ti portano il bambino quando hanno tempo, anche 24 ore dopo un cesareo o 6 ore dopo un parto naturale..NON E' ROOMING IN!!!!! E' un RoomingIn  mischiato con servizio Nursery classico.
Ho già scritto in altri post della mia esperienza a  San Bonifacio, ma desidero chierire bene come ho vissuto io l'esperienza del Rooming In.
Quando è nato il mio cucciolo l'hanno messo nella culletta di fianco a me nella sala parto, e sono uscita dalla sala parto spingendolo.. e da allora è sempre stato accanto a me, notte e giorno, sempre.
Questo è un vero Rooming In!
La prima notte l'ho trascorsa a guardare il piccolo. Ero innamorata e terrorizzata...Possibile che nessuno lo venisse a controllare? Che angioletto! E dormiva così sereno e tranquillo! E io zero! Mai chiuso occhio!!! Che cretina!!!! Ho imparato a cambiarlo da subito, da sola, facendo finta fosse la cosa più naturale del mondo...lo attaccavo al seno con mille dubbi: sarà la posizione corretta, ma respira, ma così ciuccia o dorme.. ecc..
Che poi, mi dico, che cavolo di paranoie mi facevo? E' tutto così naturale! Eppure non credo di essere stata l'unica ad avere queste ansie e a pormi mille domande.
A posteriori posso dire che il Rooming In per me è fondamentale. Ho iniziato a sintonizzarmi sulla "Frequenza di Nanerottolandia" da subito, io e lui e lui con me, a capirci, a conoscerci. Tornati a casa sapevo già cosa faceva di notte, perchè ne avevo GIA' trascorse 3 con lui: sapevo se quel mugugnio era l'antepiantoterribile o se forse si sarebbe risolto entro pochi secondi. Lo sapevo.. ma chi non ha la possibilità di viversi il proprio figlio fin da subito non lo sa da subito! Certo, lo impara dopo, mica ci vuole chissà che, ma per me avere già le prime istruzioni quando sono tornata a casa ha significato tanto. Davvero. Almeno ho evitato il panico da ritorno, perchè quel panico l'avevo vissuto in ospedale, dove appena alzavo il telefono arrivava una puericultrice, o potevo chiedere alle mamme del reparto. Le mamme che incontri sono preziose!!
Ad alcune mamme il Rooming In non piace, perchè ovviamente dopo il parto si è stanche, e la mancanza di una Nursery non permette il riposo, anche perchè se tuo figlio non piange, non vuol dire che non piangano gli altri accanto a te o nelle stanze vicine. Ad esempio mi ricordo che qualche stanza più in là rispetto alla nostra c'era una piccola aquila che urlava sempre. La seconda notte la mia vicina di letto Erika mi disse "Socchiudiamo la porta?" Grande Erika! E così abbiamo riposato tutti e 4.
Non sottovalutiamo l'aspetto allattamento! Con il Rooming In le poppate te le regoli tu mamma, senza che ti portino il neonato già in preda ad una crisi isterica o in fase letargica totale. Tra l'altro se ne sentono di storie in cui danno il latte artificiale o soluzione glicata o ciucci per tenerli buoni in nursery. E tutti questi espedienti influenzano un buon inizio di allattamento. In pratica il neonato e la mamma non vivono i propri ritmi, personalissimi, ma vivono i ritmi lavorativi del personale dell'ospedale. Non mi pare una buona cosa...
E ti insegnano che il neonato va svegliato con semitorture: solletico sotto i piedi, dietro le orecchie, o cose del genere.. ma se gli hanno dato latte poco prima è ovvio che non ha voglia di ciucciare dalla tetta, no??!!
E quante volte ho consigliato alle mie amiche "Fatti portare il cucciolo e attaccalo!".. e la risposta "Eh ma sai non voglio disturbare, mi guardano sempre male". Ti guardano male?? Eh ci credo, ma pensa te che una mamma si sente di troppo nel chiedere di poter attaccare suo figlio al seno!!!! E i papà? Chi ci pensa ai papà? In molto orspedali possono stare con la mamma e il piccoletto solo 1 o 2 ore al giorno. Pochissime! Magari di sera, quando c'è l'invasione dei barbari parenti ed amici, e, tra l'altro, quando i neonati sono solitamente più nervosi perchè stanchi.
Non per essere ripetitiva, ma a San Bonifacio fratellini/sorelline e papà possono stare con la mamma e il nuovo arrivato dalle 12 alle 21.30. Oh ecco che aiuto! E' un grandissimo aiuto per la famiglia! Davvero!
Almeno per me lo è stato.

Eh già mi vedo Claudietto che arriva e vede Livietta, e a me mancava così tanto, e lo abbraccerò e riempirò di baci! E mi commuoverò, lo so!
Io cerco di fare la cosa migliore per i miei cuccioli, il sonno in qualche modo lo recupererò, la stanchezza passerà.. forse quando andrò in pensione, certo, ma per ora credo che il Rooming In mi aiuterà anche questa volta a capire più in fretta la mia cucciola.
Adorabile Illusione.....

Amici è finito!!!!

  E' finito.... ufficialmente.. che tristezza! E ho cancellato tutte le registrazioni programmate, del pomeriggio, del sabato, della domenica... Oh che vuoto!!!
Bè...vi sconvolgete? Lo sapete che sono Teenager Inside!!!!!
Omai lo seguo da sempre, credo di aver perso solo un'edizione. Eh che volete che vi dica, mi piglia assai sto programma!
Ricordo i tempi di Amici Talk show... ma vi ricordate William? Troppo carino! Magari ora è solo "passabile", ma nella mia mente di sedicenne era un figo! Passavo i sabati pomeriggio post pranzo a guardare questi ragazzi che discutevano di vari problemi; a me piaceva un casino Amici!!!
Poi è iniziato "Saranno Famosi", il cui nome è stato cambiato in "Amici di Maria". Tra critiche positive e negative il progetto di talent show della mitica Maria De FIlippi è andato avanti fino ad oggi. Ed effettivamente di talenti ne ha tirati fuori!
Giulia Ottonello... vi ricordate chi è? Bravissima!
Ovvio non posso non citare Alessandra Amoroso vincitrice dell'edizione del 2009 ed Emma Marrone trionfante l'anno scorso.
Le mie preferite!!!!!
In effetti dovrei ricordare anche Marco Carta, ma non mi è mai piaciuto! Non tanto per la sua voce, anche se lo considero stonato come pochi (ma non essendo un critico posso solo dire che a me non piace!!!) ma per il suo atteggiamento da arrogante maleducato. E vogliamo parlare di quest'anno? Francesca...Francesca.. che ha detto non so quante parolacce in tv, si è fatta conoscere per quella che non sa parlare in italiano senza dire 4 parolacce ogni 3 parole (!), addirittura le hanno fatto imparare dei versi della Divina Commedia di cui lei non sapeva neanche l'autore.. Ma dico io.. e fosse dotata!!! Scusate ma quando la sentivo cantare credevo di guardare la Corrida!!!! Stonata, faccine, attacchi contro gli altri "amici" in gara e, ciligina sulla torta, offese a gogo contro i professori.
Ma questi sono i valori importanti ? Certo, uno dice, ma poi si è data da fare.. ok, è vero, ma con che risultati???
Ho detto: allora mi metto anche io 3 piume blu in testa, mi pettino come una pazza, offendo i miei amici che vivono con me, mando a cagare i professori, arrivo in ritardo alle lezioni adducendo le scuse più assurde.. e arrivo in finale e addirittura vinco una borsa studio per  frequentare la scuola di Renéé Grant Williams in America. Pazzesco! Avrà del talento.. bo, chi lo sa, a me sembra così stonata, antipatica e arrogante!!! Per fortuna non ha vinto.
Ha vinto Virginio.. sono contenta! A me è sempre piaciuto. Educato, spontaneo e vero! Anche Annalisa avrebbe meritato la vittoria, ma sono convinta che comunque avrà le sue possibilità, in quanto di sicuro è dotata di una gran voce.
Una cosa è certa, i Talent Show rendono famosi, non tutti, ma molti! Anche X Factor è tra i miei programmi preferiti.. vogliamo dimenticarci di Marco Mengoni? Fantastico! Solo per citarne uno...
Ora attendo la nuova edizione, perchè so che inizieranno i provini, e nel 2008 durante i provini allattavo Claudio e me li guardavo in pace e con gusto!

Ieri sera verso le 20 ho detto al Nanerottolo "Tra poco vai a nanna, perchè c'è l'ultima puntata di Amici", e il Nano "Finalmente mamma!"... che dire di fronte a così tanta sincerità???
Ha ragione l'amore di mamma, è finito..... e chissà se tra qualche anno lo guarderemo io e i Nani insieme! SuperMaxeroe credo che si arrenderà e lo guarderà, suo malgrado, con noi, ballando la sigla tutti insieme!!!!!

Mammabase VS Messner

 EH che pensate? Che non sia una persona sportiva??? Eh no care mie! IO ho il mio bello sport che seguo da anni, assiduamente. E' dura, ci vuole allenamento. Quotidiano. Ore ed ore di sudato alleamento. D'estate, poi, è proprio sudato.
E' lì. Ti chiama. E tu che hai quel filo maledetto in mano pensi "Ok, ora inizio, e ti conquisterò!".
Altro che Messner che si vanta di aver conquistato 14 vette da 8mila metri... vuoi mettere le mie vette conquistate dei  Monti Stiro???????????
Mi ritrovo lì davanti, con montagne di lenzuola, vestiti, tute, magliette, camicie, e la spina in mano... Uno sguardo si sfida verso la vaporella che sbuffa.. che ti sbuffi???? Ora vedi come ti faccio lavorare!!!!
Non sono l'unica, lo so...Ma in realtà a me stirare piace, solo che ora con sta panza arrivo a malapena all'asse da stiro, con la conseguenza di un mortale mal di schiena dopo solo mezz'ora di cordata!
E sono veloce eh, giuro! Ci credo, dopo tanto allenamento!!!!
I consigli della mamma, delle altre mamme, e suocere e amiche non li ascolto neanche:
- non mi dite che lavo troppo!!! Se ho un figlio onto che ci devo fare? Poi, ammetto, non mi piace che vada in giro impataccato!!! E quindi lavo...
- non mi dite che sono fissata! Non mi piace che mio marito o mio figlio vadano in giro con le cose "ammapuciate"! Cosa vuol dire?E' difficile da spiegare, è il classico termine napoletano da tradurre con giro di parole: dicesi "panno ammapuciato" una maglia o qualcosa spiegazzato ma non troppo, quel tanto che si vede che non è stirato o che comunque è spiegazzato.. Ad esempio quando tiri fuori le cose dalla valigia dopo un viaggio di 30 ore! A me danno fastidio le maglie non stirate e arrotolate sotto le braccia o sul collo, quindi credo che diano fastidio anche a loro, e di conseguenza stiro!!!!!!
- non mi dite che "Basta stendere bene", primo perchè non stendo, secondo perchè ho l'asciugatrice. E non è colpa delll'asciugatrice! Anzi, le cose sono più morbide, ma resta il fatto che non sopporto le pieghe nei vestiti! E si vedono le cose non stirate!

E la frase che odio di più è "quando ne avrai due vedrai..." e che vedrò??? Non vedrò più nulla oltre il Monte Stiro, è ovvio, ma sarò allenata, e ce la farò!!!

Per ora però il problema mal di schiena mortale permane... mancano poche settimane... e in attesa di reimpossessarmi del mio corpo e di riprendere un serio allenamento, in mio aiuto arriva SuperMaxeroe..

Dunque: MammaBase VS Messner vince SuperMaxeroe!

Che uomo!!!! E sapete che vi dico??? Stira pure bene!!!!!!!

Dove partorire? San Bonifacio: sottoscrivo!!!!

  Sarà che l'entrata assomiglia ad un centro commerciale?? Forse sì, sarà per questo che mi piace così tanto!!!!!
Oggi mi sono imposta di andare all'incontro che tutti i mesi organizzano per dare informazioni alle future mamme. Lo so che ho già partorito, ma mi sono voluta dedicare un paio d'ore, almeno per pensare alla cucciola che mi scalcia in pancia. E poi è venuto anche il papà, che la prima volta non c'era...
A parte la difficoltà nel trovare l'aula dove tenevano l'incontro (il mio senso dell'orientamento è pari a zero), il solo fatto di rivedere la capo-ostetrica che era presente alla nascita di Claudio mi ha fatto sentire "a casa". Davvero. Lei, come è ovvio, non lo sa, non si può ricordare..ma io sì!
Rispetto a 3 anni fa le cose non sono cambiate più di tanto, e direi che sottoscrivo la scelta di far nascere lì anche la mia seconda marmocchietta.
Sostanzialmente reputo che sia un ottimo reparto per una serie di motivi che cercherò di sintetizzare:
- affiatamento tra equipe di ostetriche ed equipe medica: si fidano l'una dell'altra e questo ha delle ripercussioni sicuramente positive sulle neomamme
- visione del parto come il più possibile non medicalizzato, ma naturale; ovvio che non è come partorire in casa, ma l'accorgimento di avere la stessa stanza per travaglio e parto, la possibilità per il papà di assistere a tutto il percorso dal travaglio in poi (invece a Vicenza, per esempio, il papà è spesso mandato a casa e avvertito solo all'ultimo momento) sono fonadamentali per me!
- possibilità di partorire nella posizione che si preferisce, sedute, in ginocchio, stese, in piedi, a testa in giù..insomma...massima disponibilità da parte delle ostetriche! A tal proposito ora nelle 3 sale parto sono presenti la palla, uno stereo dove mettere un cd con la propria musica preferita e un materassino per mettersi in ginocchio a terra. Le ostetriche, anche in presenza di monitoraggio, seguono la mamma per farle trovare la posizione migliore, che mette più a proprio agio.
- EPIDURALE assicurata e gratuita 24h su 24
- solo il 16% dei parti sono cesarei
- Ospedale amico dell'Unicef che sostiene l'allattamento materno fin dai primi minuti dopo la nascita
- VERO ROOMING IN: dico vero perchè molti ospedali spacciano per rooming-in la presenza del neonato in stanza con la mamma per le ore giornaliere.. Lì il cucciolo è SEMPRE con la mamma! Il nido non esiste proprio! La mamma allatta quando vuole, lo cambia, lo lava, lo coccola, lo bacia quando vuole!!!!!! Non ci sono vincoli di orari... Notte e giorno! Ovvio che ci sono lati positivi e negativi...

SuperMaxEroe aggiunge che al bar fanno delle buone piadine!!!!!


Altri punti importanti sono:
- non praticano nè clistere nè depilazione prima del parto
- è sempre disponibile una sala operatoria d'emergenza per i cesarei urgenti (quelli programmati li fanno nella sala operatoria normale)
- non praticano l'episiotomia ma preferiscono una naturale lacerazione (confermo per esperienza personale!!)

Ora vi posso raccontare la mia esperienza!
Io ho rotto le acque e sono arrivata in ospedale senza contrazioni e senza dolore.
Al pronto soccorso compilano solo la carta per l'entrata in reaparto, e poi si sale al terzo piano direttamente.
Mi hanno accolto subito e messa sotto monitoraggio; una 20ina di minuti sono sufficienti per vedere se il piccolo (ancora parassita....) sta bene! Poi mi hanno fatto un pò di domande e la ginecologa con la presenza di due ostetriche mi ha fatto un'ecografia. Per prassi cercano di non visitare per non interferire, a meno che non sia necessario, ovvio!
Essendo molto attenti a seguire la naturale evoluzione del parto, non mi hanno indotto il parto. Hanno monitorato il cucciolo per 24H..ma nulla!! Allora mi hanno rotto del tutto il sacco sperando partissero le contrazioni..ma nulla! Il collo del mio utero era totalmente piatto e morbido, così dopo 14 ore di attesa (non avevo dolore nè contrazioni) mi hanno indotto parto con ossitocina in vena, il che vuol dire: ora sei umana e un secondo dopo sei posseduta!!!!!!!
Il tutto in presenza della ma dolce metà e nella sala dove poi avrei partorito.
Le sale parto sono 3, una arancione (la mia...), una lilla-rosa con vasca per travaglio (non parto) in acqua, e una giallina; sullo stesso atrio affaccia anche la sala operatoria del cesareo e ci sono due vaschette per il bagnetto del neonato.
Non vi racconto nei particolari, vi basti sapere che ho fatto l'epidurale (http://mammamodellobase.blogspot.com/2011/01/il-parto-in-analgesia-ovvero-lepidurale.html)
e ho dormito 1ora... quando ho iniziato a sentire nuovamente le contrazioni ero a 10 cm. Per me l'epidurale è stata fondamentale!
Le ostetriche sono state sempre carine, non invadenti, affettuose quando serviva e decise quando dicevo "Basta!Non ce la faccio più!!"; mi hanno aiutato davvero, e non le dimenticherò mai!!!
Il tutto in un'atmosfera di intimità, con mio marito che mi accarezzava e mi dava da bere o mi bagnava la fronte (che caldo in sala parto!!!!).
Mi spostavano come preferivo, bastava chiedere! Alla fine ho partorito mezza seduta mezza stesa... eh che vi devo dire, ero comoda così!!!!!!!!!!
Quando è nato Claudio (e qui, scusate, mi asciugo un attimo le lacrime....) me l'hanno pulito un pochino e me l'hanno messo sulla pancia.
Poche sanno che la mamma dopo aver partorito è una vera incubatrice umana: la temperatura sale quasi come avere la febbre e non c'è momento più bello che quello di vedere il proprio cuccioletto guardarsi intorno per la prima volta, incrociare lo sguardo di mamma e papà e cercare la tetta di mamma! Oddio che bello... non vedo l'ora di rivivere tutto questo!!!
Una puericultrice mi ha aiutato ad attaccare il piccolo, che in realtà con i gomiti si era arrampicato da solo verso la vetta Tetta e si era già attaccato!! Che miracolo la vita!!!!!
A quel punto io e SuperMaxeroe eravamo soli, noi 3 soli per la prima volta! Ditemi in quanti ospedali capita così! Io spero in tanti, ma devo dire che tante spalancano gli occhi quando racconto questa esperienza, perchè generalmente dopo il parto il neonato viene portato via in incubatrice, lavato e vestito lontano dalla mamma. Invece a San Bonifacio, dopo queste 2 ore di intimità (per me è stata 1 ora perchè Claudio si è addormentato!), il neonato viene lavato e vestito con aiuto di puericultrice sotto gli occhi di mamma e papà. Dopo il parto mi hanno vestita, pulita, e portata in stanza..sempre con Claudio di fianco.
Come ho già scritto il Rooming In lì è totale! Sempre insieme! Scriverò un post a parte su quest'argomento, altrimenti questo post diventa un libro!!!!
Direi che la prima esperienza è del tutto positiva!
Che ne dite? Vi ho convinto??
Mi ero ripromessa di non fare troppa pubblicità, sono già oberate di lavoro per la chiusura dell'ospedale di Noventa, ma non posso non condividere la mia scoperta di oggi: è vero, ormai è certo, devo partorire, di nuovo!!!!! E improvvisamente me ne rendo conto..sono a 32 settimane!!!
Cucciola, ti aspetto!